Atelier Hatha Yoga & Respiration
Un voyage transformateur
🌿 Éloignez-vous du bruit de la vie quotidienne et reconnectez-vous à ce qui compte vraiment.
Renouez avec la nature : retrouvez la présence et l'ancrage dans l'instant présent
Renouez avec la sagesse ancestrale : découvrez le pouvoir du souffle et du pranayama
Renouez avec votre corps : laissez-vous porter et alignez-vous grâce au Hatha Yoga
Abandonnez-vous à la guérison : plongez dans la méditation sonore pour la paix intérieure
Rejoignez-nous pour une expérience rajeunissante conçue pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. La respiration guidée et le yoga doux vous aideront à libérer les blocages émotionnels, à améliorer le flux d'énergie et à cultiver la force et la souplesse.
À quoi s'attendre :
Questions et réponses éclairantes : découvrez les secrets du prana, les bienfaits de la méditation et les techniques pratiques pour le bien-être quotidien.
Guérison sonore et nature : Terminez la journée avec une méditation sonore apaisante dans la brousse paisible, suivie d'un rafraîchissement bon pour la santé intestinale.
Détails de l'événement :
Heure : 14h00 – 17h00
Ce qu'il faut apporter :
Tapis de yoga
Bouteille d'eau
Des vêtements confortables
Couverture ou enveloppement pour la méditation
Oreiller pour votre tête/siège si nécessaire
✨ Limité à 12 participants pour une expérience intime et personnelle.
Prêt à vous sentir ancré, renouvelé et en paix ?
Réservez votre place dès aujourd'hui et offrez-vous une journée de connexion et de tranquillité.
À propos de nous
Wanda
Rencontrez Wanda, une instructrice expérimentée de yoga Bikram et Vinyasa, passionnée par l'accompagnement des autres vers la libération émotionnelle et la croissance personnelle. Avec son énergie chaleureuse et ses connaissances approfondies, Wanda dirigera le flux de Hatha Yoga , vous aidant à débloquer les tensions stockées, à améliorer le flux d'énergie et à vous reconnecter avec votre moi intérieur. Son expertise crée un espace sûr et transformateur pour la découverte de soi et le renouveau.
Belén
Rencontrez Belen, instructrice de yoga Bikram dévouée, guérisseuse quantique et maître Reiki, passionnée par l'aide aux autres pour atteindre l'équilibre et la clarté. Avec son énergie apaisante et sa profonde expertise, Belen partagera la science derrière la respiration et la méditation. Elle partagera également des techniques de méditation pratiques et des idées pour vous aider à intégrer la pleine conscience dans votre vie quotidienne, vous permettant ainsi de vous connecter à votre paix intérieure et à votre objectif.
René
Rencontrez René, un astrologue expérimenté avec une profonde passion pour guider les autres vers la découverte de soi et l'équilibre. Avec sa présence charmante et ses connaissances approfondies, René dirigera la séance de méditation et le voyage de guérison sonore , vous aidant à vous connecter avec votre moi intérieur et les énergies qui vous entourent.
Événements à venir
Pas d'événements pour le moment
Karine Champagne, Brisbane, Australie
Merci à René, Belen et Wanda pour cette merveilleuse expérience ! C'était une bouffée d'air frais bienvenue à la fin d'une semaine chargée. L'atelier a commencé par une méditation dans la nature, suivie d'une présentation très intéressante sur les techniques de respiration que nous avons été encouragés à appliquer et à utiliser pendant la pratique du yoga elle-même. Pour terminer, il y a eu une méditation incroyablement relaxante. Je me suis sentie rajeunie et calme à la fin. Toute la séance était bien structurée et dans un environnement convivial et sûr. Merci, c'était super.