Merci à René, Belen et Wanda pour cette merveilleuse expérience ! C'était une bouffée d'air frais bienvenue à la fin d'une semaine chargée. L'atelier a commencé par une méditation dans la nature, suivie d'une présentation très intéressante sur les techniques de respiration que nous avons été encouragés à appliquer et à utiliser pendant la pratique du yoga elle-même. Pour terminer, il y a eu une méditation incroyablement relaxante. Je me suis sentie rajeunie et calme à la fin. Toute la séance était bien structurée et dans un environnement convivial et sûr. Merci, c'était super.